Hud
Kjerringråd mot elveblest
Hevede, kløende vabler som flytter seg og forsvinner etter noen timer. Her er rådene som demper — og tegnene på at det haster.
Elveblest — urtikaria — ser dramatisk ut: hevede, lyse eller røde vabler med rød rand rundt, som klør intenst. Det karakteristiske er at de flytter seg. En vabel forsvinner etter noen timer, og en ny dukker opp et annet sted.
For de fleste går det over av seg selv i løpet av timer eller noen dager, og årsaken blir aldri funnet. Rådene under handler om å holde ut kløen mens det står på.
Ring 113 hvis det følges av
- Hevelse i lepper, tunge, svelg eller rundt øynene
- Pustebesvær, hvesende pust eller trykk i brystet
- Svelgevansker eller endret stemme
- Svimmelhet, uvelhet, kaldsvette eller besvimelse
- Kraftige magesmerter eller oppkast sammen med utslettet
Dette kan være anafylaksi, som er livstruende. Har du EpiPen eller Jext, bruk den i låret først og ring deretter.
Elveblest som kommer rett etter et insektstikk, en ny medisin, eller en matvare du reagerer på, skal alltid tas alvorlig.
Rådene som demper kløen
Kulde
Det beste og raskeste rådet. En kald, fuktig klut eller en kjøleelement pakket i et håndkle mot området, i ti–femten minutter av gangen.
Kulde trekker sammen blodårene og demper både hevelse og kløe. Legg aldri noe iskaldt rett mot huden.
Kjølig dusj eller lunkent bad
Varme forverrer elveblest kraftig hos nesten alle. Varm dusj kjennes godt i tjue sekunder og verre i en halvtime etterpå.
Hold vannet lunkent til kjølig.
Havregrynbad
Det klassiske hudrådet: en kopp finmalt havregryn i en tynn sokk eller klut, lagt i lunkent badevann.
Havre er beroligende på irritert hud, og det er blant de husrådene hudleger faktisk anbefaler. Klapp huden tørr etterpå, ikke gni.
Allergimedisin
Ikke et kjerringråd, men det som virker best. Reseptfrie antihistaminer fra apoteket.
Ved elveblest brukes de ofte i noe høyere dose enn mot pollenallergi — spør på apoteket eller lege. De nyere typene gjør deg lite trøtt.
Løse klær i naturfiber
Stramme linninger, ull mot huden og syntetiske stoffer forverrer. Bomull, løst.
Trykk mot huden kan i seg selv utløse nye vabler hos noen — det er en egen variant som kalles trykkurtikaria.
Aloe vera fra kjøleskapet
Kjølende og lindrende. Bruk ren gel uten alkohol og parfyme, og oppbevar den kaldt — kald gel lindrer omtrent dobbelt så godt.
Natron i badevannet
En halv kopp natron i lunkent badevann.
Gammelt råd, samme kategori som havren. Ufarlig og lindrende for mange.
Ikke bruk sterke urter eller eteriske oljer på huden
Et vanlig råd mot kløe generelt, og et dårlig råd her.
Elveblest er en histaminreaksjon. Å legge på noe potensielt irriterende — tetreolje, peppermynteolje, brennesle, hvitløk — kan utløse mer.
Hold deg til kaldt, mildt og enkelt.
Skriv ned hva som skjedde
Det mest verdifulle rådet på lang sikt. Notér hva du spiste, hvilke medisiner du tok, om du var i sol eller kulde, om du hadde trent, om du var stresset.
Elveblest utløses ofte av noe helt annet enn mat: infeksjon, betennelsesdempende medisiner, kulde, varme, sol, trykk, eller trening. Notatene er det legen trenger mest.
Ikke klø — klipp neglene
Kløing frigjør mer histamin, og gir flere vabler. En sirkel som er lett å bli fanget i.
Korte negler og kulde er bedre enn viljestyrke.
Gni med brennesle
Et gammelt råd som bygger på «likt mot likt» — brennesle gir samme type utslett, og skulle derfor kurere det.
Det gjør stikk motsatt. Brennesle frigjør nettopp histamin. Dette er et av de gamle rådene som er verdt å kjenne bare for å styre unna.
Når du bør til lege
Ved elveblest som varer i mer enn seks uker — det kalles kronisk urtikaria, og skal utredes og behandles.
Ta også kontakt ved: elveblest med feber eller leddsmerter, vabler som gir blåmerker eller sår, hevelse dypt i huden uten kløe (angioødem), eller hvis du har hatt en kraftig reaksjon før og ikke har fått vurdert behov for adrenalinpenn.
Er du usikker på om det er elveblest eller noe annet, ta et bilde. Vablene har som regel flyttet seg innen du kommer til legen.
Beslektede råd
- Kjerringråd mot kløe — kløe av andre årsaker
- Kjerringråd mot eksem — kronisk kløende hud
- Kjerringråd mot pollenallergi — allergirådene
- Kjerringråd mot myggstikk — kløe fra stikk
- Bli kvitt vepsebol — reaksjon på vepsestikk
Rådene på denne siden er merket etter hvor mye vekt de tåler. Slik vurderer vi rådene.
